Łatwe przyswajanie witamin rozpuszczających się w tłuszczach Są znane tylko cztery witaminy, które mogą rozpuszczać się w tłuszczach. Nasz organizm nie jest zdolny do magazynowania […]
Znane powiedzenie mówi, że jesteś tym, co jesz. Warto więc zwracać uwagę na produkty, które codziennie konsumujemy. Ważne, aby przede wszystkim odżywiały one organizm, czyli […]
Żeń szeń syberyjski, czyli eleuterokok kolczasty, jest rośliną o właściwościach leczniczych. Jego korzeń można przyjmować między innymi pod postacią tabletek albo dodając wysuszony do herbaty. […]
Chroniczne zmęczenie, ciągła senność i znużenie są charakterystycznymi symptomami osłabienia przesilenia wiosennego. Czasem aż trudno nam uwierzyć, że, kiedy wszystko budzi się do życia, słońce […]
Tematy terapii alkoholowej są bardzo różne. W czasie spotkań indywidualnych z terapeutą można nawet odnieść wrażenie, że wpadło się na zwykłą pogawędkę z kim kogo […]
Każdy z wiekiem narażony jest coraz bardziej na różnego rodzaju dolegliwości. Im starsi się stajemy, tym słabsza odporność, bardziej kruche kości oraz mniejsza sprawność fizyczna. […]
Kryl to niewielkie żyjątko, zapełniający wody południowe, szczególnie w okolicach Antarktyki. Jednak ten malutki skorupiak, przypominający odrobinę krewetkę, ma wielką moc odżywczą. Wykorzystywana jest ona […]
Są w życiu człowieka takie okresy, gdzie szczególnie eksploatuje swój organizm. To czasem z powodu pracy zawodowej, wysiłku intelektualnego lub fizycznego podczas treningów. Wtedy organizm […]
Pro bios, to po grecku „dla życia”. To od tego swoją nazwę wzięły probiotyki. Czym są? Według Światowej Organizacji Zdrowia to „żywe drobnoustroje, które podane […]
Choć drzewo chrzanowe nie rośnie w Polsce, jego prozdrowotne właściwości stają się coraz lepiej znane również w naszym kraju. Moringa olejodajna, czyli tropikalne drzewo chrzanowe […]
Enzymy trawienne są produkowane w ludzkim organizmie przez gruczoły żołądkowe i ślinowe, a także trzustkę. Umożliwiają one prawidłowe trawienie pokarmów i zapobiegają wzdęciom, bólom brzucha […]
Aminokwas inny niż wszystkie L teanina wyraźnie odróżnia się od pozostałych aminokwasów, ponieważ naturalnie występuje w liściach zielonej herbaty w postaci wolnej, o czym też […]
Ashwagandha to inaczej witania ospała, która jest również znana pod nazwą żeń szeń indyjski. Ta roślina od tysięcy lat gości we wschodnich apteczkach, jednak w […]
W ciągu ostatnich lat srebro koloidalne do picia podbija świat. Jest także coraz częściej obecne w polskich aptekach oraz sklepach zielarskich. Z jednej strony jest […]
Suplementacja witamin jest tematem, który interesuje wiele osób – zarówno zawodowo zajmujących się sportem, jak i chorujących przewlekle. Witaminy spełniają różne funkcje w organizmie: z […]
O tej roślinie napisano już wiele. Chociaż żeń szeń syberyjski nie jest tym samym, co znany w Europie od pokoleń żeń szeń, jednak – pochodząc […]
Moringa olejodajna to azjatyckie drzewo, którego każda część ma dla człowieka działanie prozdrowotne. Właśnie z tego powodu zyskała przydomek „cudowne drzewo” oraz została udomowiona na […]
W wielu przypadkach jedynym skutecznym sposobem, aby przestać pić jest terapia alkoholowa. Cena tej w prywatnych ośrodkach przewyższa możliwości wielu osób, jednak pocieszeniem jest fakt, […]
Zastanawiasz się, w jaki sposób, za pomocą naturalnych metod, przywrócić sobie energię i chęci do życia? Jeśli chwilowo odczuwasz przemęczenie, jesteś zestresowany lub obciążony nawałem […]
Wypadanie, łamliwość i suchość włosów mogą być spowodowane szeregiem różnych czynników. Nieraz powodem jest na przykład niedobór witamin i mikroelementów odpowiedzialnych za prawidłowy porost i […]
Witamina B complex w kroplach to tak naprawdę zbiór wszystkich witamin z tej grupy w jednej, małej kropeleczce. Tak niewielka ilość, a jednocześnie tak wiele […]
Witaminy to środki chemiczne, które wpływają na właściwy rozwój i funkcjonowanie organizmu. Ponieważ organizm nie ma naturalnych zasobów i witamin, muszą być dostarczane z zewnątrz. […]
Witamina B4 (cholina) występuje w organizmie w fosfolipidach, a ze względu na to, że jest jedną z nielicznych substancji zdolnych do przenikania bariery krew – […]
Przyjmowanie tryptofanu jako suplementu Tryptofan w tabletkach ma na celu poprawienie naszego samopoczucia oraz łagodzenie objawów stresu. Jednak na tym nie koniec korzyści, jakie przynosi […]
Marzysz o tym, by szybko i bezproblemowo schudnąć? Niestety, cudów nie ma – niezbędna jest odpowiednia dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Nie każdy może sobie […]
Alkoholik, który chce zerwać z nałogiem może udać się do swojego lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie na leczenie odwykowe alkoholika. Wówczas należy zgłosić […]
Włosy stanowią wizytówkę danej osoby, ale są również obrazem jej aktualnego stanu zdrowia. Jeśli w organizmie brakuje jakichś składników odżywczych, często widać to właśnie po […]
Pogoda w Polsce nas nie rozpieszcza. Wprawdzie nie da się ukryć, że zmienność pór roku ma swój niekwestionowany urok, to jednak dla naszego organizmu takie […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes