Różeniec górski – suplementujmy się naturalnie!
Różeniec górski, czyli znany nam arktyczny kamień Różeniec górski ma swoją drugą nazwę – arktyczny kamień. To roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach, która wykorzystywano już […]
Miesiąc: marzec 2021
JAKIE ENZYMY TRAWIENNE KUPIĆ, BY ZADZIAŁAŁY PEŁNĄ PARĄ
Z wiekiem nasz układ trawienny nie funkcjonuje, jak należy. Spada nam energia, stajemy się wygodni i – co tu ukrywać i oszukiwać – nieco leniwi. […]
Tryptofan: tabletki na lepsze samopoczucie
Niedobory tryptofanu są objawiane główne zaburzeniami na tle nerwowym. W znacznym stopniu pogarsza się ogólne samopoczucie i pojawiają się wahania nastroju, aż w końcu- stany […]
Sucha skóra stóp – zajmij się problemem jeszcze przed wiosną
Przesuszony, zrogowaciały naskórek daje we znaki. Przesuszona skóra narasta, a to prowadzi do jej pękania. Robią się rany, które trudno się goją ze względu na […]
Zdrowa moda na dietę pudełkową
Dieta pudełkowa jest modna nie tylko wśród singli niemających czasu ani ochoty na gotowanie. Trzeba przyznać, że cały proces przygotowania posiłku zaczyna się od stworzenia […]
Jakie enzymy trawienne kupić, żeby wygrać walkę z niedogodnościami?
Enzymy trawienne to pojęcie, z którym większość z nas spotkała się na lekcjach biologii poświęconych układowi trawiennemu. Większość z nas spotkała się, zakuła do klasówki […]
Źródła witaminy B3
Witamina B3 jest też określana mianem witaminy PP lub niacyny. Niacyna w tabletkach jest powszechnie dostępna i stosowana przy niedoborach witaminy B3. Zażywanie jakiejkolwiek witaminy […]
Witamina B3: czym grozi jej niedobór
Niacyna wspomaga nas w walce z depresją i innymi chorobami układu nerwowego, takimi jak lęki, schizofrenia, choroby degradujące mózg. Według badań co czwarty mieszkaniec naszego […]
Dlaczego wybieramy zdrowsze żywienie?
Różne będą powody, dla których w końcu będziemy się decydowali na przejście na o wiele zdrowszą dietę. Oczywiście chodzi o nasze zdrowie, ale w wielu przypadkach dużo osób zwraca uwagę na lepszą kondycję, […]
Najlepsza witamina B complex – życiodajna siła zaklęta w kapsułce
Grupa witamin B występuje w różnorodnych produktach, które na co dzień umieszczamy w swoim jadłospisie. Okazuje się, że działanie na organizm witamin z grypy B […]
Meksykański dar natury
Sarsaparilla czy inaczej Smilax to roślina występująca głównie na terenie Meksyku. Jej zdrowotne właściwości znane są od wieków. Niegdyś stosowana w leczeniu kiły oraz innych […]
Jak zapisać się do lekarza rodzinnego?
Jeżeli zmieniliśmy miejsce zamieszkania lub po prostu chcemy, aby zaopiekował się nami nowy lekarz rodzinny, należy podjąć kilka kroków. Po pierwsze trzeba uda się do […]
Wiedza użyteczna, czyli w czym jest witamina B3?
Witamina B3 jest też często nazywana witaminą PP. Źródłem witaminy B3 jest mięso, ryby, produkty zbożowe oraz rośliny strączkowe. Zażywanie witaminy B3 wpływa na poprawę […]