Omega 3 naturalne wsparcie dla układu kostnego
Aby wzmocnić swój układ kostno – stawowy wprowadź do swojej codziennej diety odpowiednią dawkę Omega 3. Naturalne Omega 3 łagodzą bóle stawowe oraz chronią nas przed zapaleniem stawów. Niezwykle ważne są podczas suplementacji wapniem w leczeniu osteoporozy, ponieważ Omega 3 ułatwiają jego wchłanianie.
Omega 3 naturalne kwasy poprawiające wzrok
Czy wiedziałeś, że kwasy Omega 3 są składnikiem naszej siatkówki oka! Kobiety w ciąży, które regularnie przyjmują Omega 3 rodzą większe, zdrowsze i inteligentniejsze niemowlęta. A ich niedobór w diecie matki może powodować retinopatię wcześniaków. Według lekarzy dzieci, które nie jedzą ryb są narażone na choroby oczu. U dorosłych niedobory mogą skutkować nawet utratą wzroku.
Omega 3 naturalne i najlepszej jakości suplementy
Naturalnymi źródłami kwasu Omega 3 są ryby morskie, algi oraz nasiona lnu. Jednak nie zawsze możemy dostarczyć organizmowi dzienne zapotrzebowanie na kwasy Omega 3. Dlatego warto kupić najlepszej jakości suplementy. W jakie sposób je wybrać? Sprawdź koniecznie na etykiecie, czy kwasy zostały pozyskane metodą na zimno. Pamiętaj, że dobrej jakości suplement będzie zawierał około 300 mg DHA w kapsułce. Omega 3 naturalne powinny posiadać certyfikat świadczący o tym, ze suplement nie zawiera metali ciężkich oraz innych zanieczyszczeń (np. rtęć). Kapsułki muszą być świeże. Pod żadnym pozorem nie mogą brzydko pachnieć, ponieważ świadczy to o ich zepsuciu.