Zwichnięcia i skręcenia – mikrourazy, które dotykają każdego z nas
Kości oraz stawy, to te części naszego układu kostno – stawowego, które w trakcie treningu są najbardziej narażone na urazy. Jednymi z najbardziej podatnych na […]
Miesiąc: wrzesień 2017
Choroba naszych czasów
Depresja nazywana jest chorobą naszych czasów. Żyjemy coraz szybciej, pod coraz większą presją, odmawiamy sobie prawa do bycia niedoskonałymi, do odpoczynku i porażki. Czasem przez […]
Woda jak powietrze
Woda to napój, który cieszy się niesłabnącym powodzeniem odkąd istnieje świat. Nie potrzebuje reklamy, by jej zalety docenił każdy. Jej dobroczynny wpływ na ludzki organizm […]
Uważaj, nadciśnienie!
Nadciśnienie może dotknąć każdego. Istnieją jednak pewne czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia podwyższonego ciśnienia krwi. Im jesteśmy starsi, tym bardziej jesteśmy na nie narażeni. Możemy […]
Wielka kariera glutenu
Gluten – to słowo, które od kilku lat robi prawdziwą karierę i stało się bardzo modne. Nie ma jednak dobrej prasy. Przedstawiany jest jako jeden […]