Aminokwas inny niż wszystkie
L teanina wyraźnie odróżnia się od pozostałych aminokwasów, ponieważ naturalnie występuje w liściach zielonej herbaty w postaci wolnej, o czym też świadczy przedrostek – „tea”. Nie posiada elementów struktury białkowej, można ją znaleźć w grzybach, np. podgrzybku brunatnym. Aminokwas jakim jest l teanina sprawia, że picie zielonej herbaty przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Do szczególnych właściwości tego aminokwasu należy zaliczyć przede wszystkim wpływ na układ nerwowy, co poprawia koncentrację i minimalizuję stres. Poza tym ma działanie rozluźniające oraz pomaga znosić napięcia nerwowe. L teanina to doskonały składnik dla osób, które pracują na co dzień umysłowo lub dla młodzieży w wieku szkolnym. Aminokwas ten wspomaga procesy uczenia się oraz zapamiętywania. Warto stosować go przy problemach dotyczących lęku, niepokoju, stanu obniżonego nastroju czy nawet depresji. Może okazać się także przydatny w przypadku problemów ze snem, bezsennością.