Enzymy trawienne są produkowane w ludzkim organizmie przez gruczoły żołądkowe i ślinowe, a także trzustkę. Umożliwiają one prawidłowe trawienie pokarmów i zapobiegają wzdęciom, bólom brzucha czy gazom. Co jednak dzieje się w przypadku stresu, przyjmowania odżywek dla sportowców lub nieregularnego spożywania posiłków?
Suplementacja enzymów trawiennych
Kiedy człowiek jest narażony na ciągły stres lub występują u niego jakiekolwiek zaburzenia odżywiania, może się okazać, iż naturalnie wytwarzane przez organizm enzymy trawienne nie wystarczają. Trzeba wówczas wprowadzić suplementy. Jeśli zaobserwowałeś u siebie problemy trawienne, warto skonsultować się ze specjalistą. Ważne jest bowiem, które enzymy trawienne suplement diety Ci dostarczy. Wyróżnia się ich wiele rodzajów, dlatego najlepiej, aby odpowiedni preparat dobrał lekarz. Ponadto, jeśli to możliwe, warto zmienić dietę na bardziej lekkostrawną, a także unikać popijania napojów w trakcie posiłków. Ważne też, aby nie nadużywać suplementów, gdyż może to doprowadzić do jeszcze większych problemów zdrowotnych.
