Oczekiwanie na nowo narodzone dziecko to niezwykły czas. Kobieta i mężczyzna przeżywają go wspólnie ale to na przyszłej matce spoczywa większa odpowiedzialność, ponieważ to ona musi przygotować swój organizm do porodu. Tak wiele od niej zależy. Zdrowe i bezpieczne dziecko ma szanse na lepsze życie. Kobieta w ciąży powinna więc ten niezwykły czas przeżyć tak, aby płód miał szansę rozwijać się prawidłowo. Zaleca się więc, aby przyszłą mama była pod stałą opieką lekarza i wykonywała zlecone jej badania. Mogą one dać obraz tego jak przebiega ciąża i możliwość szybkiej reakcji na jakiekolwiek nieprawidłowości. Ponadto zaleca się aktywność dostosowaną do ciąży i odpowiednio dopasowaną dietę. Ponieważ ciąża to nie szablon i każda przebiega w odmienny sposób, to indywidualne zalecenia lekarza są kluczowe a nie przekaz od osób, które przeszły ciążę.
Odpowiednie odżywienie organizmu – witamina B complex w ciąży
Ważne jest także dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki witamin i innych składników odżywczych. Organizm musi osiągnąć równowagę, bo każdy czynnik może wpływać na rozwój dziecka. Mowa tu oczywiście o wszelkiego rodzaju niedoborach lub nadmiarach składników odżywczych w organizmie. Ważne jest dostarczenie organizmowi tego, co w tym ważnym czasie jest mu potrzebne. Zapewne są to witaminy z grupy B, do których należy między innymi kwas foliowy. Niedobór witamin z grupy B może znacząco wpływać na rozwój płodu. Dlatego warto stosować odpowiednią suplementację, która pozwoli na przygotowanie dziecka do przyjścia na świat.